毎月やってくる生理前の頭痛。「体質だから」と諦めていた私が、仕事を思い切り楽しめるようになるまで。
頭痛は「頭が痛い」という症状の総称で、その原因や感じ方は人によってさまざまです。一時的な疲れやストレスから起こるものもあれば、体質や生活習慣の偏りが背景にある場合もあります。また最近では「頭痛ーる」などの便利なアプリがあり、自分のコンディションを知るための指標にもなっていますが、頭痛の度に頭痛薬を飲む、寝込んでしまう、頭痛薬が効かなくなってきたなどのお悩みを抱える方も少なくありません。頭痛は漢方薬による体質改善で、快適さを取り戻すことができます。根本原因を考えて体質改善することで、痛みを和らげ、再発を防ぐことができます。ここで頭痛の体質改善をすることができ、日々のパフォーマンスを上げることができた女性の漢方相談の事例をご紹介させて頂きます。
40代 女性
ご相談時のお悩み
- 生理前になると偏頭痛がひどく、目の奥やこめかみまで痛む
- 母親にも偏頭痛があり、市販薬ではなく家族の処方薬を飲むほどつらい
- 生理前に腹痛、疲労感が強くなる
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）による生理不順
- 生理前は便秘になり、生理直前には軟便になる
- 生理の始まりは暗い色の経血が先に出て、その後に鮮血となり、だらだら続くことがある
初診時の状態
頭痛・めまい
- 生理前に偏頭痛が出現
- 目の奥やこめかみの痛みを伴う
- 耳鳴り（聴力検査は異常なし）
- 頭位を変えた際のめまい
- 気圧変化で症状が悪化しやすい
月経・婦人科
- 生理周期：約24日（不順あり）
- 生理前に頭痛・腹痛・疲労感
- 生理痛はほとんどなし
- 卵巣が張るような感覚
- おりものは正常
- 多嚢胞性卵巣症候群と診断される
全身症状
- 夜になると体全体が熱く感じる
- 上半身に汗をかきやすい
- 手足のほてり
- 下半身のむくみ
- 爪が薄い
- 血圧は120〜130mmHg程度
消化器
- 幼少期から便秘傾向
- 朝食は食べられない
- 揚げ物・牛肉は苦手
- 食後は胃が張って眠気が出る
- ストレスで胃がキリキリ痛む
- 胃カメラでは胃粘膜はきれいだったが、逆流性食道炎の所見あり
生活習慣
- 睡眠：22:30就寝、7:00起床
- 寝つきは良好だが夜間覚醒あり
- 排尿：1日2回程度
- 水分摂取：マグカップ約4杯
- 緑茶を飲むと動悸が出る
- 仕事は楽しめている
使用した漢方薬
体質に合わせて３種類の漢方薬を使用していきました。
①補腎薬：排尿が２回程度で皮膚が乾燥傾向にあること、下半身のむくみなどを感じていることから、「腎」の力が落ちていると考え、地黄を中心とした漢方薬を使用。
②活血薬：上半身が熱く、下半身が冷えていることや唇のはじが黒いことなどを「瘀血」と捉えて、桂皮を中心として水の代謝をよくする漢方薬を使用。
③理気薬：腹診により軽度の胸脇苦満やストレスによる胃の痛みがあることから柴胡を中心とした漢方薬を使用。
漢方薬服用3週間後
- 生理は10日遅れて来潮
- 生理前の頭痛は出現しなかった
- 水分摂取を意識するようになった
- ウォーキングを開始
- 胃内視鏡では胃粘膜は良好、逆流性食道炎の跡を指摘
漢方薬服用2か月後
以下の改善がみられました。
- 生理前の頭痛が消失
- 生理が「スパッと終わる」ようになり、経血の状態が改善
- 生理前の便秘が改善
- 耳鳴りは時折あるものの頻度・程度ともに軽減
- 気圧変化時には血管が圧迫されるような違和感は残るが、全体として症状は改善傾向
日日漢方からのコメント
PMSによる頭痛は、女性ホルモンの変動だけでなく、ストレスや血流、自律神経の影響が重なって起こることも少なくありません。この方の場合、自律神経の乱れや水分が少ないことにより血液の巡りが悪く、「瘀血（血液がドロドロしている状態）」が原因になっていました。
今回の症例では、漢方で体の巡りと血流を整えながら、水分摂取やウォーキングなど生活習慣も見直したことで、生理前の頭痛が消失し、生理の質や便通にも変化がみられました。
生理前の頭痛を「毎月仕方ないもの」と我慢している方でも、体質に合わせたケアによって改善が期待できるケースがあります。現在は仕事と学業の両立のためのパフォーマンスを上げるために漢方薬を服用しています。
毎月、頭痛薬に頼ってしのいでいる、頭痛薬が効かなくなってきた、頭痛薬を飲みたくない、そういったお悩みをお持ちの方は、しっかり体質改善をしていきましょう。
日日漢方は、女性特有の揺らぎに寄り添う漢方薬店です。
こんなご相談を多く承っております。更年期・PMS・生理痛・不妊症・子宮筋腫・卵巣嚢腫・子宮頸部異形成・産前産後の体調不良など。プライベート空間で初回ご相談じっくり、１時間。漢方薬だけでなくライフスタイルも提案します。
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