森羅塾にて「ズボラ養生」をご紹介させていただきました。今回のテーマは「高麗人参」
森田敦子先生は、日本における植物療法の第一人者として、長年にわたり植物の力を通して女性の健康やウェルビーイングに向き合い、フェムケアの普及にも尽力されてきた方です。
女性の身体は、年齢やライフステージ、季節によっても変化していくもの。その変化を「不調」として捉えるだけではなく、自分の身体の声に耳を傾け、植物や自然の力を借りながら、自分自身を大切にしていく。森田先生が長年発信されてきた、そんな女性の未来への眼差しを、私は心から尊敬しています。
「女性が、自分の身体を知り、自分らしく、健やかに生きていくために何ができるのか。」
その問いを持ち続けながら活動されている森田先生と、こうして学びの場をご一緒できることを、とても光栄に思っています。
高麗人参といえば、漢方では胃腸の働きを助け、「気」を養う生薬として、古くから大切にされてきたもの。少食で元気がない人を対象に使っていきます。
今回のお話では、それだけではなく、高麗人参を「恒常性を保つためのアダプトゲンハーブ」という視点から、予防医学の観点も交えてお話しをお伺いしました。奥深く、興味深いお話で、高麗人参の魅力をたっぷり感じる時間となりました。
森田先生のお話の後は、「ズボラ養生 鍋の素」を使った参鶏湯をご提供させていただきました。
ズボラ養生は頑張る女性が頑張らなくても養生できるというご自愛養生ブランドです。自分をケアして大切に想う時間になるようにプロデュースしました。
さらに今回は、舌を見ながら自分の今の状態を知る「舌診」のお話も。
皆さま、いつもはなかなか見ることのないご自身の舌を、まじまじと観察されていて
「こんなところまでわかるんですね！」と、楽しみながらご自身の身体に目を向けていただけたようで、とても嬉しかったです。頑張る女性が、頑張らずに養生できる、そんな「ズボラ養生」の時間を、皆さまとご一緒できたことを嬉しく思います。
このような貴重な機会をいただき、森田敦子先生、そして森羅塾の皆さま、本当にありがとうございました。これからも、日々の暮らしの中に無理なく取り入れられる養生をお届けしてまいります。
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日日漢方は、女性特有の揺らぎに寄り添う漢方薬店です。
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