「幸せのための中医学」〜体と心を整える養生の知恵〜
長崎県 南島原市にある玉峰寺の大般若会にて「幸せのための中医学」についてお伝えしました。
こちらの法要は、１年のはじまりに皆さんの幸せや健康を願って祈りを捧げる式典です。はじめて中医学をお聞きになる方ばかりで皆さん、一生懸命メモを取られていました。
中医学の考えには私たちは特別な存在ではなく自然界の一部という考え方があります。
心・からだ・生活・季節は一つの流れの中にあります。今は快適になっていますが、自然界をよく観察して、自然界の秩序に沿った生活をしていくことが養生につながります。季節にとれた食材をとることで健康になる。その土地のものを食べることが健康になると考えます。
季節のものや、その土地で採れた旬のものを食べることが良いと言われるのは、栄養の面だけが理由ではありません。
旬の食材をいただくと、「自然の恵みへの感謝」や「春が来たんだなぁという喜び」が、
自然と心の中に湧き上がってきます。喜びや感謝の気持ちこそが、自然治癒力の源になるのです。同じものを食べても、そのときの「心の状態」によって、体への活かされ方は大きく変わります。
ここでのくらしは、旬や季節を感じることができ、海や太陽を見ながら暮らす、既にくらしの中に中医学があるのを感じ、身体を流れる気の秩序は整っていることを感じました。穏やかでゆったりした南島原市に暮らす皆さんに逆にエネルギーを頂いた気がします。終えてみた感想はただ、ただ、ありがとうございます。でした。
今回は貴重な機会を太瑞知見和尚、ありがとうございました。
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