「壮快」2024年2月 早春号 「生姜特集」 見開き６ページご取材いただきました。
生姜は「漢方」では温活のみならず、鼻水を軽くする、風邪を撃退する、吐き気止め、として古来より重宝してきました。生姜が使われる処方はなんと300近くにものぼります。
そして更に、生姜の成分には血圧降下作用やコレステロール低下作用、ダイエット、美肌効果などもある優れた食材なのです。
生姜の効果をご紹介させて頂いているのと、蒸して干すことによって性質の変わる「生姜」ですが、生姜を使ったお茶「生姜飲」や「生姜麹」「梅醤番茶」「生姜シロップ」などのレシピもご紹介させて頂いております。
✔︎寒い冬に太った
✔︎冷えが気になる
✔︎風邪をしょっちゅう引く
などのお悩みを持つ方は、是非ご覧くださいね。
そして、今回の「壮快」
ストレートネックや腰痛、股関節痛など体のゆがみが睡眠中に取れる「寝るだけ整体」も紹介されていて、パソコンで前のめり、首が痛いなどのお悩みを持つ方健康には必見の号です。
Amazonや書店にてお手に取って頂けたら嬉しいです。是非是非ご覧ください。
