ニールズヤードレメディーズスクールで子宮レスキューフェムケア薬膳茶クラス開催しました。
今回も本当に素敵な生徒さんたちに出会うことができました。
ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。
ぜひ日々の生活に取り入れて、セルフケアの一助としていただけたら嬉しいです。
このクラスでは、
・生理痛
・PMS
・更年期などの女性の揺らぎ
をサポートする薬膳茶についてお話しし、
それぞれの体質に合わせた「自分だけの薬膳茶」を作っていただきました。
全部で４回の動画講座をご覧いただいた後、5回目はオンラインでご質問、症例検討を行ってまいりました。しっかり習得されていらして、的確な体質の見極めと薬膳茶が素晴らしかったです。
薬膳は誰にでも適応できますが、未病〜健康〜病気という段階のどこにあるかを見極めることが大切。
治療が必要なときは、必ず西洋医学のサポートを受けてくださいね。
どちらかに偏らず、柔軟に受け入れることが健康の証。
薬膳が主役になるときもあれば、補助役になるときもあります。
そのときの自分のフェーズに合わせて「中庸」に整えていくことが、薬膳の大切な知恵です。
必要なときはいつでも、日日漢方を思い出してください。
