ヘルスコンシャスなライフスタイルを提案する veggy 🌷
今号の更年期の情報が盛りだくさん！
今回は霜崎ひろみさんと中川直美さんとアンバサダー同士で更年期対談をさせて頂きました。
ネガティブなイメージの更年期をポジティブに捉えるお二人との対談がすごく楽しかったです。
更年期は自分の人生を棚卸しできるポジティブな要素もたくさん！
そう思えたのは、この時期を今の自分の人生の延長上でとらえることができるようになったから。
健康を含めたライフは自分の手で創造していくことができるので是非皆様に手にとって頂きたいです。
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そして今回は別企画で、漢方家として漢方、薬膳的に見たザクロの魅力もお伝えしております。
ザクロには植物性エストロゲンが確認されていてますあひ、ザクロは酵素シロップとして摂ると楽に簡単に摂ることができます。ザクロの魅力をたっぷりご紹介させて頂いておりますので、こちらも是非ご覧ください。
更年期の意識が変わるかも！？今回のveggy手にとってみてくださいね。
